Inspirujte se naší
praxí i myšlenkami... 

17.3. 2020

RECEPT 2v1: Brokolice na smetaně s cizrnou

Koupili jste brokolici a už vás nebaví ji pořád zapékat? 🙂 Zkuste tuto výbornou dobrotu, která vám udělá...

16.3. 2020

RECEPT: Cizrnové křupkání

Co zobete třeba u telky? Nebo připravujete na křupání na pártošku? A zkoušíte rádi zdravější varianty…? Tak to určitě vyzkoušejte...

14.3. 2020

RECEPT: Super rychlý dip s medvědím česnekem ♥

Tato jarní rostlinka je nadupaná fytonutrienty (fyto=rostlina, nutrient=výživa) a antioxidanty, které naše tělo maximálně využije a potřebuje…dopřejte si...

11.3. 2020

RECEPT: Božská polévka s pohankou jako hlavní chod!

Víte, že polévka patřila společně s chlebem, mlékem a brambory k hlavním jídlům našich předků? A mělo to svůj důvod...

9.3. 2020

RECEPT: Rychlý špenát z medvědího česneku pro dva♥

UUUUŽ JE TO TADY! UUUUŽ JE TO TADY! A co přesně? Sezóna Medvědího česneku a tedy JARO! Sbíráte...

8.3. 2020

RECEPT DRINXIE: Vymazlená zeleninová šťáva „HLAS JARA“

Už začíná být tepleji a tepleji, za chvíli začne růst medvědí česnek a navíc je potřeba spotřebovat všechny zimní zásoby...

7.3. 2020

RECEPT: Úžasně křehký a zároveň sytý koláč z kokosové mouky

Zamilovali jsme se do kokosové mouky ♥ Je úžasně všestranná, zahustí, neovlivní tolik chuť jídla a jsou z ní...

6.3. 2020

RECEPT PRO DVA: Super rychlé jídlo s červenou čočkou, quinoou a řepou ♥

Quinoa je naše častá společnice v kuchyni, je super výživná a střídáme ji s pohankou. Rádi ji dáváme místo nudlí...

5.3. 2020

RECEPT: Super rychlá krupicová kaše z MAKOVÉHO MLÉKA ♥

Krupice je podle nás nejrychlejší oběd nebo vydatná svačina, když vážně nestíháme 🙂 Navíc se dá dělat...

2.3. 2020

RECEPT 2v1: Snadná zeleninová pomazánka + polévka

My neradi plýtváme a obzvlášť při vaření! Proto každé naše vaření zeleniny skončí i jako polévka – přeci...

1.3. 2020

BEZLEPKOVÝ RECEPT: Výborná pohanková placka

Na tuto placku použijete kypřící prášek a proto, pokud doma pečete často, podívejte se po nějakém bez fosfátů. Proč...

29.2. 2020

ZEROWASTE RECEPT: Vaječný koláč pro dva aneb nevyhazujte starý chleba!

Někdo dělá se starým pečivem chleba ve vajíčku, my děláme vaječný koláč – je totiž rychlejší, zdravější...

29.2. 2020

OLEJOVÝ TAHÁK 4.díl – naše doporučení a praxe ♥

4. dílná série OLEJOVÉHO TAHÁKU vám zodpoví nejpalčivější otázky a díky tomu budete v tomto Světě zase o něco klidnější...

27.2. 2020

RECEPT: Sytý chleba pro dva

Vlastní chleba si pečeme zhruba 1x týdně – je prostě fajn vědět, co jíte 🙂 Mouku kupujeme...

26.2. 2020

OLEJOVÝ TAHÁK 3.díl – Rozlišení olejů podle druhů zpracování aneb který je nejméně kvalitní?

4. dílná série OLEJOVÉHO TAHÁKU vám zodpoví nejpalčivější otázky a díky tomu budete v tomto Světě zase o něco klidnější...

25.2. 2020

RECEPT 2v1: Červené fazole s rýží a zeleninou

Co je na tomto receptu super výhoda? Průběhem něj budete mít 3x cca 20 minut „volno“! Tak toho...

23.2. 2020

JAKÝ NŮŽ POŘÍDIT NA ZELENINU?

Praxe je víc než teorie! Vyzkoušejte nůž, který jsme používali v našem fresh baru a který nám ušetřil spoustu...

23.2. 2020

RECEPT: Blesková ovesná polévka

Když máme hlad, ale nemáme čas, je tento recept jasná volba 🙂 Blesková polévka z ovesných vloček je...

22.2. 2020

OLEJOVÝ TAHÁK 2. díl – Jak jíst „DOBRÉ“ a „ŠPATNÉ“ TUKY?

4. dílná série OLEJOVÉHO TAHÁKU vám zodpoví nejpalčivější otázky a díky tomu budete v tomto Světě zase o něco klidnější...

21.2. 2020

OLEJOVÝ TAHÁK 1. díl + DÁREK

4. dílná série OLEJOVÉHO TAHÁKU vám zodpoví nejpalčivější otázky a díky tomu budete v tomto Světě zase o něco klidnější...